開心廚王以家庭為重 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

15.4 km | 01:28:18 | 05:43/km

日期: 2024-04-17 04:35 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.5

Pace: 06'26" / 05'51" / 05'42" / 05'38" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'21" / 05'32" / 05'47" / 05'54" / 05'33" / 05'37" / 05'44" / 05'52" / 06'51" /

自律跑者

4月累積里程 : 464.31 km

母子鱷魚跟上來藍綠色累積 : 2065.7 km

Strava 上傳 | 6 months ago

Qlin Wu 🍀, 廖皇盛(瞎跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	05'42"	00:17'59"
4	05'38"	00:23'37"
5	05'27"	00:29'04"
6	05'29"	00:34'33"
7	05'28"	00:40'01"
8	05'21"	00:45'22"
9	05'32"	00:50'54"
10	05'47"	00:56'41"
11	05'54"	01:02'35"
12	05'33"	01:08'08"
13	05'37"	01:13'45"
14	05'44"	01:19'29"
15	05'52"	01:25'21"
15.4	06'49"	01:28'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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