薛武忠 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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半馬 | 02:06:25 | 05:59/km | 第22半馬

2016活力朝陽！古坑旺來半程馬拉松

官方成績
日期	2016-07-03
成績	02:06:25
總名次	116 / 793
分組名次	26 / 210
平均速度	05:59/km

官方證書

薛武忠

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'40")

00:28'40" (+01'48")

01:01'28" (+06'32")

10 km

(01:01'28")

00:32'48" (+05'56")

15 km

(01:28'20")

00:26'52"

00:54'56"

20 km

(01:56'24")

00:28'04" (+01'12")

Finish

(02:06:25)

日期: 2016-07-03 06:00 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

新北市

薛武忠

揪ㄞ水, Hannah(正賢) 和其他 6 人說推

·

對秋天很不好意思~完賽證明不翼而飛!!
找了一周還是沒找到,看來無緣.....

好山好水好有人情味,烈日當下大家都辛苦了,感謝所有的工作人員,以及熱情的參賽者^^

7月累積里程 : 96.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱緯志, 浮雲和其他 67 人說推

·

觀看另 43 則留言

自由飛翔恭喜完賽～

2016-07-19 22:38 ·

1 個人推

薛武忠謝謝Jone兄~您跑得很棒喔^^

2016-07-19 22:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'12"	00:09'40"
3	05'52"	00:15'32"
4	06'16"	00:21'48"
5	06'52"	00:28'40"
6	06'08"	00:34'48"
7	05'28"	00:40'16"
8	07'04"	00:47'20"
9	05'52"	00:53'12"
10	08'16"	01:01'28"
11	06'20"	01:07'48"
12	04'40"	01:12'28"
13	05'28"	01:17'56"
14	05'12"	01:23'08"
15	05'12"	01:28'20"
16	05'08"	01:33'28"
17	05'40"	01:39'08"
18	05'52"	01:45'00"
19	05'40"	01:50'40"
20	05'44"	01:56'24"
21	06'28"	02:02'52"
21.6	05'33"	02:06'20"

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