7.4 km | 00:38:20 | 05:09/km日期: 2024-04-18 05:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'26" / 05'03" / 05'07" / 05'15" / 05'08" / 05'05" / 05'06" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'03") | 362 / 7362 |
| 9 | | 04'50" | 70 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.75 km 
361° 飛燃st 累積 :
714.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'03" | 00:10'29" |
| 3 | 05'07" | 00:15'36" |
| 4 | 05'15" | 00:20'51" |
| 5 | 05'08" | 00:25'59" |
| 6 | 05'05" | 00:31'04" |
| 7 | 05'06" | 00:36'10" |
| 7.4 | 05'02" | 00:38'21" |
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