7.5 km | 00:47:53 | 06:23/km日期: 2024-04-18 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'30" / 05'41" / 07'24" / 05'31" / 07'51" / 05'46" / 07'02" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'54") | 489 / 7489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'41" | 00:11'11" |
| 3 | 07'24" | 00:18'35" |
| 4 | 05'31" | 00:24'06" |
| 5 | 07'51" | 00:31'57" |
| 6 | 05'46" | 00:37'43" |
| 7 | 07'02" | 00:44'45" |
| 7.5 | 06'22" | 00:47'52" |
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