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林其崑
桃園
ID 248754
362 位追隨者
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林其崑
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
05:41:53
|
08:06/km
|
第30馬
2024 石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2024-04-20
成績
05:41:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'18")
00:34'18" (+01'31")
01:17'17" (+06'49")
10 km
(01:17'17")
00:42'59" (+10'12")
15 km
(01:54'58")
00:37'41" (+04'54")
01:10'28"
20 km
(02:27'45")
00:32'47"
25 km
(03:08'47")
00:41'02" (+08'15")
01:26'28" (+16'00")
30 km
(03:54'13")
00:45'26" (+12'39")
35 km
(04:46'31")
00:52'18" (+19'31")
01:26'35" (+16'07")
40 km
(05:20'48")
00:34'17" (+01'30")
Finish
(05:41:53)
日期:
2024-04-20 05:29
-
總爬升:
1378 m
-
卡路里:
2091 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88.6
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'22"
(08'22")
08'21" (+02'49")
1001 / 1001
2
06'01"
(14'23")
05'46" (+00'14")
1040 / 2042
3
06'15"
(20'38")
06'13" (+00'41")
1003 / 3045
4
07'15"
(27'53")
07'13" (+01'41")
1003 / 4049
5
06'38"
(34'31")
06'37" (+01'05")
1001 / 5050
展開計圈分析
6
08'40"
(43'11")
08'27" (+02'55")
1025 / 6075
7
11'28"
(54'39")
10'42" (+05'10")
1069 / 7145
8
06'33"
(01:01'12")
06'31" (+00'59")
1002 / 8148
9
06'19"
(01:07'31")
06'15" (+00'43")
1008 / 9157
10
11'19"
(01:18'50")
11'09" (+05'37")
1014 / 10171
11
06'15"
(01:25'05")
06'12" (+00'40")
1006 / 11177
12
08'44"
(01:33'49")
08'45" (+03'13")
996 / 12174
13
09'37"
(01:43'26")
09'31" (+03'59")
1009 / 13183
14
06'48"
(01:50'14")
06'15" (+00'43")
1086 / 14269
15
06'31"
(01:56'45")
06'30" (+00'58")
1001 / 15270
16
07'49"
(02:04'34")
07'30" (+01'58")
1040 / 16311
17
06'56"
(02:11'30")
06'46" (+01'14")
1022 / 17334
18
06'51"
(02:18'21")
06'49" (+01'17")
1002 / 18336
19
05'52"
(02:24'13")
05'36" (+00'04")
1046 / 19383
20
05'43"
(02:29'56")
05'32"
1031 / 20414
21
07'45"
(02:37'41")
07'43" (+02'11")
1003 / 21418
22
05'58"
(02:43'39")
05'46" (+00'14")
1033 / 22451
23
08'41"
(02:52'20")
08'44" (+03'12")
993 / 23445
24
10'08"
(03:02'28")
09'57" (+04'25")
1018 / 24463
25
11'47"
(03:14'15")
11'40" (+06'08")
1009 / 25473
26
10'10"
(03:24'25")
09'50" (+04'18")
1033 / 26506
27
09'36"
(03:34'01")
09'28" (+03'56")
1013 / 27519
28
10'23"
(03:44'24")
10'18" (+04'46")
1007 / 28526
29
06'51"
(03:51'15")
06'47" (+01'15")
1007 / 29534
30
07'38"
(03:58'53")
07'35" (+02'03")
1006 / 30540
31
08'57"
(04:07'50")
08'57" (+03'25")
999 / 31540
32
11'57"
(04:19'47")
11'58" (+06'26")
997 / 32538
33
11'42"
(04:31'29")
10'46" (+05'14")
1085 / 33623
34
09'21"
(04:40'50")
09'51" (+04'19")
949 / 34572
35
09'32"
(04:50'22")
09'30" (+03'58")
1002 / 35574
36
07'09"
(04:57'31")
07'09" (+01'37")
997 / 36572
37
06'08"
(05:03'39")
06'01" (+00'29")
1019 / 37591
38
07'17"
(05:10'56")
07'08" (+01'36")
1020 / 38612
39
07'29"
(05:18'25")
07'11" (+01'39")
1039 / 39652
40
07'06"
(05:25'31")
06'53" (+01'21")
1030 / 40682
41
07'52"
(05:33'23")
07'47" (+02'15")
1009 / 41691
42
07'15"
(05:40'38")
15'19" (+09'47")
473 / 42165
賽後評分:
不是在爬坡，就是在爬坡的路上
給 5 星
4月累積里程 :
321.85 km
Android - samsung SM-A217F 上傳
| 6 months ago
張三豐
,
王景徽
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'22"
00:08'22"
2
05'51"
00:14'13"
3
06'06"
00:20'19"
4
07'16"
00:27'35"
5
06'43"
00:34'18"
6
08'19"
00:42'37"
7
11'15"
00:53'52"
8
06'33"
01:00'25"
9
06'03"
01:06'28"
10
10'49"
01:17'17"
11
06'33"
01:23'50"
12
08'30"
01:32'20"
13
09'37"
01:41'57"
14
06'50"
01:48'47"
15
06'11"
01:54'58"
16
08'11"
02:03'09"
17
05'40"
02:08'49"
18
07'34"
02:16'23"
19
05'54"
02:22'17"
20
05'28"
02:27'45"
21
07'24"
02:35'09"
22
05'54"
02:41'03"
23
07'11"
02:48'14"
24
09'50"
02:58'04"
25
10'43"
03:08'47"
26
10'30"
03:19'17"
27
09'59"
03:29'16"
28
10'48"
03:40'04"
29
07'31"
03:47'35"
30
06'38"
03:54'13"
31
09'57"
04:04'10"
32
08'33"
04:12'43"
33
12'16"
04:24'59"
34
11'08"
04:36'07"
35
10'24"
04:46'31"
36
06'26"
04:52'57"
37
07'06"
05:00'03"
38
05'56"
05:05'59"
39
07'52"
05:13'51"
40
06'57"
05:20'48"
41
06'40"
05:27'28"
42
08'21"
05:35'49"
42.2
29'11"
05:40'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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恭喜完成了第 30 馬
全馬 | 05:41:53 | 08:06/km | 第30馬
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