王少修 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

王少修基隆
ID 464397

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10.0 km | 01:12:01 | 07:12/km

2024 PUMA螢光夜跑

官方成績
日期	2024-04-20
成績	01:12:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2024-04-20 18:10 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6

基本訓練

賽後評分: 無
給 5 星

4月累積里程 : 10.07 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'11"	00:15'11"
3	06'50"	00:22'01"
4	06'37"	00:28'38"
5	06'31"	00:35'09"
6	06'40"	00:41'49"
7	06'40"	00:48'29"
8	07'33"	00:56'02"
9	07'30"	01:03'32"
10	08'00"	01:11'32"
10.1	07'07"	01:12'03"

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