14.2 km | 07:42:04 | 32:33/km日期: 2024-04-21 06:49 - 總爬升: 1701 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 2303 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3
Pace: 24'51" / 35'47" / 49'15" / 39'16" / 36'57" / 33'31" / 34'47" / 96'56" / 26'13" / 17'27" / 21'09" / 48'11" / 26'52" / 66'34" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'50" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'47" (+18'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'15" (+31'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'14" (+21'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'57" (+19'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'30" (+16'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'46" (+17'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'47" (+12'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'12" (+08'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'09" (+03'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 48'11" (+30'44") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 26'52" (+09'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 36'00" (+18'33") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 10'54" | 185 / 14185 |
谷關七雄之老大～八仙山松鶴線
最後面3k我走得很累，其一是坡度陡，造成腳趾頭長時間擠在鞋子前端，還蠻痛的，另一則是落葉和砂石容易滑倒，我是小滑了一下沒倒，同行隊友有人滑倒很多次，總之大家都平安下山了，大家都很厲害💪
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'51" | 00:24'51" |
| 2 | 35'47" | 01:00'38" |
| 3 | 49'15" | 01:49'53" |
| 4 | 39'16" | 02:29'09" |
| 5 | 36'57" | 03:06'06" |
| 6 | 33'31" | 03:39'37" |
| 7 | 34'47" | 04:14'24" |
| 8 | 96'56" | 05:51'20" |
| 9 | 26'13" | 06:17'33" |
| 10 | 17'27" | 06:35'00" |
| 11 | 21'09" | 06:56'09" |
| 12 | 48'11" | 07:44'20" |
| 13 | 26'52" | 08:11'12" |
| 14 | 66'34" | 09:17'46" |
| 14.2 | 10'51" | 09:19'47" |
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