2.5 km | 00:18:44 | 07:33/km日期: 2024-04-22 18:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'36" / 10'49" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+00'42") | 246 / 246 |
2 | | 07'24" | 675 / 922 |
3 | | 07'52" (+00'28") | 253 / 1175 |
4 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 2175 |
5 | | 07'06" | 306 / 2482 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.45 km New balance More v4 累積 :
49.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 10'49" | 00:18'25" |
2.5 | 07'08" | 00:21'52" |