10.2 km | 01:05:36 | 06:27/km日期: 2024-04-22 20:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 613 Cal
Pace: 10'14" / 06'51" / 05'56" / 05'52" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 05'59" / 06'02" / 06'02" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 06'51" | 00:17'05" |
| 3 | 05'56" | 00:23'01" |
| 4 | 05'52" | 00:28'53" |
| 5 | 05'55" | 00:34'48" |
| 6 | 05'56" | 00:40'44" |
| 7 | 05'50" | 00:46'34" |
| 8 | 05'59" | 00:52'33" |
| 9 | 06'02" | 00:58'35" |
| 10 | 06'02" | 01:04'37" |
| 10.2 | 06'03" | 01:05'36" |
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