3.7 km | 00:42:37 | 11:29/km日期: 2024-04-28 20:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.9
Pace: 11'57" / 11'58" / 10'21" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'46") | 706 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.12 km 
HOKA one one Rincon 3藍/蝴蝶綠 累積 :
106.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'58" | 00:23'55" |
| 3 | 10'21" | 00:34'16" |
| 3.7 | 09'56" | 00:41'17" |
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