林文晴-RUN希望 2024/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
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林文晴-RUN希望

4.7 km | 01:24:52 | 18:05/km

日期: 2024-04-29 16:57 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57.7

Pace: 16'09" / 14'58" / 27'55" / 14'51" / 15'56" /

宜蘭

林文晴-RUN希望

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基本訓練
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仙公廟

4月累積里程 : 147.51 km

puma 粉累積 : 562.6 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

Lin Chen, 楊富傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
2	14'58"	00:31'07"
3	27'55"	00:59'02"
4	14'51"	01:13'53"
4.8	14'31"	01:24'53"

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