6.3 km | 00:43:40 | 06:53/km日期: 2024-04-30 21:44 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7396 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'52" / 06'35" / 06'48" / 06'29" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'56" (+00'14") | 1001 / 2001 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1001 / 3003 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+00'07") | 1001 / 4004 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 5005 | 169 / 85 |
| 6 | | 06'42" | 1001 / 6007 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'25" | 332 / 6339 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.64 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'49" | 00:13'48" |
| 3 | 06'52" | 00:20'40" |
| 4 | 06'35" | 00:27'15" |
| 5 | 06'48" | 00:34'03" |
| 6 | 06'29" | 00:40'32" |
| 6.3 | 09'12" | 00:43'40" |
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