10.6 km | 01:24:50 | 07:59/km日期: 2024-05-04 06:10 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'42" / 06'59" / 06'44" / 08'58" / 11'50" / 09'39" / 06'47" / 06'36" / 07'08" / 07'25" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'45" (+02'10") | 614 / 10614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'59" | 00:14'41" |
| 3 | 06'44" | 00:21'25" |
| 4 | 08'58" | 00:30'23" |
| 5 | 11'50" | 00:42'13" |
| 6 | 09'39" | 00:51'52" |
| 7 | 06'47" | 00:58'39" |
| 8 | 06'36" | 01:05'15" |
| 9 | 07'08" | 01:12'23" |
| 10 | 07'25" | 01:19'48" |
| 10.6 | 08'45" | 01:25'11" |
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