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wjw1229
新北市
ID 855
4 位追隨者
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wjw1229
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第77馬
2016閃愛螢光碧潭YA跑
官方成績
日期
2016-07-16
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'06")
00:27'06"
00:57'24"
10 km
(00:57'24")
00:30'18" (+03'12")
15 km
(01:30'00")
00:32'36" (+05'30")
01:06'33" (+09'09")
20 km
(02:03'57")
00:33'57" (+06'51")
25 km
(02:39'33")
00:35'36" (+08'30")
01:10'34" (+13'10")
30 km
(03:14'31")
00:34'58" (+07'52")
35 km
(03:49'01")
00:34'30" (+07'24")
01:09'48" (+12'24")
40 km
(04:24'19")
00:35'18" (+08'12")
Finish
()
日期:
2016-07-16 15:31
-
卡路里:
3336 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'24"
(05'24")
05'21" (+00'06")
1008 / 1008
2
05'18"
(10'42")
05'15"
1006 / 2015
3
05'31"
(16'13")
05'30" (+00'15")
1002 / 3017
4
05'28"
(21'41")
05'23" (+00'08")
1014 / 4032
5
05'37"
(27'18")
05'35" (+00'20")
1005 / 5037
展開計圈分析
6
06'11"
(33'29")
06'10" (+00'55")
1001 / 6038
7
05'51"
(39'20")
05'45" (+00'30")
1016 / 7055
8
05'53"
(45'13")
05'52" (+00'37")
1001 / 8057
9
06'28"
(51'41")
06'24" (+01'09")
1010 / 9067
10
06'09"
(57'50")
06'07" (+00'52")
1005 / 10072
11
06'56"
(01:04'46")
06'54" (+01'39")
1003 / 11075
12
05'56"
(01:10'42")
05'55" (+00'40")
1001 / 12077
13
06'03"
(01:16'45")
06'03" (+00'48")
999 / 13077
14
07'23"
(01:24'08")
07'22" (+02'07")
1002 / 14079
15
06'28"
(01:30'36")
06'21" (+01'06")
1017 / 15096
16
07'49"
(01:38'25")
07'42" (+02'27")
1013 / 16110
17
06'31"
(01:44'56")
06'30" (+01'15")
1000 / 17111
18
06'32"
(01:51'28")
06'30" (+01'15")
1004 / 18115
19
06'55"
(01:58'23")
06'50" (+01'35")
1010 / 19126
20
06'24"
(02:04'47")
06'23" (+01'08")
1000 / 20127
21
08'13"
(02:13'00")
08'08" (+02'53")
1008 / 21135
22
06'13"
(02:19'13")
06'08" (+00'53")
1012 / 22148
23
08'43"
(02:27'56")
08'43" (+03'28")
998 / 23146
24
06'21"
(02:34'17")
06'16" (+01'01")
1012 / 24158
25
06'17"
(02:40'34")
06'14" (+00'59")
1007 / 25166
26
06'42"
(02:47'16")
06'43" (+01'28")
996 / 26162
27
07'53"
(02:55'09")
07'47" (+02'32")
1011 / 27174
28
06'41"
(03:01'50")
06'35" (+01'20")
1014 / 28188
29
07'42"
(03:09'32")
07'42" (+02'27")
999 / 29188
30
06'22"
(03:15'54")
06'18" (+01'03")
1010 / 30198
31
06'23"
(03:22'17")
06'20" (+01'05")
1005 / 31204
32
07'00"
(03:29'17")
06'59" (+01'44")
1002 / 32206
33
06'19"
(03:35'36")
06'17" (+01'02")
1004 / 33211
34
06'44"
(03:42'20")
06'41" (+01'26")
1005 / 34217
35
08'12"
(03:50'32")
08'07" (+02'52")
1008 / 35225
36
06'34"
(03:57'06")
06'29" (+01'14")
1011 / 36236
37
07'15"
(04:04'21")
07'09" (+01'54")
1012 / 37249
38
07'03"
(04:11'24")
07'01" (+01'46")
1004 / 38253
39
08'03"
(04:19'27")
07'59" (+02'44")
1008 / 39261
40
06'39"
(04:26'06")
06'37" (+01'22")
1003 / 40264
41
06'53"
(04:32'59")
06'47" (+01'32")
1012 / 41277
42
06'45"
(04:39'44")
06'43" (+01'28")
1004 / 42281
42.486
7月累積里程 :
154.40 km
XT 上傳
| 8 years ago
陳建宏
和
梁澤鈞
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
05'16"
00:10'38"
3
05'30"
00:16'08"
4
05'24"
00:21'32"
5
05'34"
00:27'06"
6
06'10"
00:33'16"
7
05'45"
00:39'01"
8
05'52"
00:44'53"
9
06'25"
00:51'18"
10
06'06"
00:57'24"
11
06'58"
01:04'22"
12
05'52"
01:10'14"
13
06'04"
01:16'18"
14
07'22"
01:23'40"
15
06'20"
01:30'00"
16
06'33"
01:36'33"
17
07'40"
01:44'13"
18
06'32"
01:50'45"
19
06'53"
01:57'38"
20
06'19"
02:03'57"
21
08'07"
02:12'04"
22
06'14"
02:18'18"
23
08'36"
02:26'54"
24
06'26"
02:33'20"
25
06'13"
02:39'33"
26
06'45"
02:46'18"
27
07'49"
02:54'07"
28
06'19"
03:00'26"
29
07'22"
03:07'48"
30
06'43"
03:14'31"
31
06'34"
03:21'05"
32
06'59"
03:28'04"
33
06'06"
03:34'10"
34
06'47"
03:40'57"
35
08'04"
03:49'01"
36
06'27"
03:55'28"
37
07'25"
04:02'53"
38
06'38"
04:09'31"
39
07'07"
04:16'38"
40
07'41"
04:24'19"
41
06'51"
04:31'10"
42
06'47"
04:37'57"
42.5
10'00"
04:42'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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