7.2 km | 01:10:09 | 09:44/km日期: 2024-05-06 16:40 - 平均心率: 104 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 10'29" / 09'46" / 07'10" / 09'46" / 08'06" / 10'11" / 11'52" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'51" (+04'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'06" (+06'56") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.17 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'46" | 00:20'15" |
| 3 | 07'10" | 00:27'25" |
| 4 | 09'46" | 00:37'11" |
| 5 | 08'06" | 00:45'17" |
| 6 | 10'11" | 00:55'28" |
| 7 | 11'52" | 01:07'20" |
| 7.2 | 00'05" | 01:07'21" |
留言 
展開計圈分析
