9.2 km | 01:16:29 | 08:18/km日期: 2024-05-08 19:03 - 平均心率: 99 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'54" / 32'09" / 33'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+04'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'35") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 32'09" | 00:42'03" |
| 9.2 | 00'55" | 00:48'44" |
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