10.6 km | 01:02:09 | 05:53/km日期: 2024-05-10 07:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.4
Pace: 06'50" / 06'06" / 06'01" / 05'48" / 05'47" / 06'20" / 05'52" / 05'22" / 05'19" / 05'27" / 05'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.58 km Feiying PB3.0 累積 :
1728.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'06" | 00:12'56" |
3 | 06'01" | 00:18'57" |
4 | 05'48" | 00:24'45" |
5 | 05'47" | 00:30'32" |
6 | 06'20" | 00:36'52" |
7 | 05'52" | 00:42'44" |
8 | 05'22" | 00:48'06" |
9 | 05'19" | 00:53'25" |
10 | 05'27" | 00:58'52" |
10.6 | 05'56" | 01:02'09" |