Wen-Xue Wang 2016/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Xue Wang 雲林
ID 240610

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5.0 km | 00:25:51 | 05:08/km

日期: 2016-07-21 06:18 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'09" / 05'15" / 04'56" / 05'25" / 05'00" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'07" (+00'08")

988 / 988

2

05'16"

(10'20")

05'12" (+00'13")

1009 / 1998

3

05'00"

(15'20")

04'59"

1001 / 3000

4

05'20"

(20'40")

05'20" (+00'21")

999 / 3999

5

05'05"

(25'45")

05'03" (+00'04")

1006 / 5006

6

00'06"

(25'51")

06'29" (+01'30")

15 / 5021

跟不上了

7月累積里程 : 15.02 km

lotto LT4AMR1756藍累積 : 272.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

張義昌, 張炳麟和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

老翁貌似沒有每天來的樣
該你上場了>.<

2016-07-21 07:30 ·

Wen-Xue Wang 我會被刷

2016-07-21 07:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'15"	00:10'24"
3	04'56"	00:15'20"
4	05'25"	00:20'45"
5	05'00"	00:25'45"
5.0	04'36"	00:25'51"

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