3.0 km | 00:31:49 | 10:35/km日期: 2024-05-12 19:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.5
Pace: 09'44" / 09'31" / 12'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'48" (+06'17") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.14 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'31" | 00:19'15" |
| 3 | 12'30" | 00:31'45" |
| 3.0 | 03'10" | 00:31'46" |
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