5.4 km | 00:30:47 | 05:41/km日期: 2024-05-14 06:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'32" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 05'41" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'41" | 00:12'13" |
| 3 | 05'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'42" | 00:23'34" |
| 5 | 05'41" | 00:29'15" |
| 5.4 | 04'50" | 00:31'14" |
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