4.7 km | 01:05:51 | 13:55/km日期: 2024-05-14 08:45 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 07'11" / 09'45" / 14'33" / 21'14" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+07'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'13" (+14'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'39" (+12'02") | 733 / 4733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.63 km 
母子鱷魚 3代丫拖桃紅 累積 :
312.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'45" | 00:16'56" |
| 3 | 14'33" | 00:31'29" |
| 4 | 21'14" | 00:52'43" |
| 4.7 | 18'39" | 01:06'24" |
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