9.4 km | 04:00:41 | 25:44/km日期: 2024-05-14 18:47 - 平均心率: 94 - 卡路里: 1273 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 20'29" / 19'04" / 40'39" / 12'14" / 18'25" / 14'23" / 12'30" / 48'41" / 39'21" / 42'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 19'04" | 00:39'33" |
| 3 | 40'39" | 01:20'12" |
| 4 | 12'14" | 01:32'26" |
| 5 | 18'25" | 01:50'51" |
| 6 | 14'23" | 02:05'14" |
| 7 | 12'30" | 02:17'44" |
| 8 | 48'41" | 03:06'25" |
| 9 | 39'21" | 03:45'46" |
| 9.4 | 42'44" | 04:00'50" |
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