10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km日期: 2024-05-15 17:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 45.6
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'51" / 06'05" / 06'00" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'15" / 04'49" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.44 km 
Nike Turbo2 累積 :
304.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'51" | 00:17'29" |
| 4 | 06'05" | 00:23'34" |
| 5 | 06'00" | 00:29'34" |
| 6 | 05'45" | 00:35'19" |
| 7 | 05'40" | 00:40'59" |
| 8 | 05'33" | 00:46'32" |
| 9 | 05'15" | 00:51'47" |
| 10 | 04'49" | 00:56'36" |
| 10.0 | 01'41" | 00:56'37" |
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