4.6 km | 01:01:14 | 13:23/km日期: 2024-05-15 20:00 - 平均心率: 97 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 70.9
Pace: 13'34" / 45'19" / 12'25" / 13'23" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'06" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+01'09") | 572 / 4572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.15 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 45'19" | 00:58'53" |
| 3 | 12'25" | 01:11'18" |
| 4 | 13'23" | 01:24'41" |
| 4.6 | 13'34" | 01:32'27" |
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