5.3 km | 01:04:30 | 12:06/km日期: 2024-05-16 06:00 - 平均心率: 95 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.3
Pace: 13'07" / 11'53" / 10'47" / 12'18" / 12'36" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+01'02") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 11'53" | 00:25'00" |
| 3 | 10'47" | 00:35'47" |
| 4 | 12'18" | 00:48'05" |
| 5 | 12'36" | 01:00'41" |
| 5.3 | 11'48" | 01:04'31" |
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