5.2 km | 00:30:01 | 05:43/km日期: 2024-05-16 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 66
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.90 km 
HOKA ONE ONE Mach 6 26.5 累積 :
881.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'43" | 00:17'25" |
| 4 | 05'36" | 00:23'01" |
| 5 | 05'36" | 00:28'37" |
| 5.3 | 05'35" | 00:30'01" |
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