8.1 km | 03:24:10 | 25:09/km日期: 2024-05-18 07:01 - 總爬升: 725 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1191 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.3
Pace: 28'49" / 25'21" / 48'28" / 33'32" / 16'06" / 26'05" / 10'07" / 14'31" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'49" (+18'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'20" (+15'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'27" (+38'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'32" (+23'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'05" (+05'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'05" (+15'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'31" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+00'09") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.15 km 
Saucony Peregrin 11 累積 :
161.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'49" | 00:28'49" |
| 2 | 25'21" | 00:54'10" |
| 3 | 48'28" | 01:42'38" |
| 4 | 33'32" | 02:16'10" |
| 5 | 16'06" | 02:32'16" |
| 6 | 26'05" | 02:58'21" |
| 7 | 10'07" | 03:08'28" |
| 8 | 14'31" | 03:22'59" |
| 8.1 | 10'17" | 03:24'11" |
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