7.1 km | 03:43:43 | 31:20/km日期: 2024-05-18 14:15 - 地點: 安南府繞境 - 天氣: 陰 - 平均心率: 92 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 72.3
Pace: 28'57" / 27'28" / 27'31" / 28'01" / 48'01" / 23'09" / 33'53" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'57" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'27" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'31" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'01" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'00" (+24'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'52" (+10'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 48'03" (+24'55") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.54 km 
Barefoot 40 累積 :
3283.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'57" | 00:28'57" |
| 2 | 27'28" | 00:56'25" |
| 3 | 27'31" | 01:23'56" |
| 4 | 28'01" | 01:51'57" |
| 5 | 48'01" | 02:39'58" |
| 6 | 23'09" | 03:03'07" |
| 7 | 33'53" | 03:37'00" |
| 7.1 | 00'07" | 03:37'01" |
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