林彥慷 2024/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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半馬 | 02:12:36 | 06:10/km | 第12半馬

第10屆臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2024-05-18
成績	02:12:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'53")

00:27'53"

00:56'02"

10 km

(00:56'02")

00:28'09" (+00'16")

15 km

(01:29'20")

00:33'18" (+05'25")

01:06'57" (+10'55")

20 km

(02:02'59")

00:33'39" (+05'46")

Finish

(02:12:36)

日期: 2024-05-18 17:30 - 卡路里: 1071 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 59.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'24" (+00'05")

991 / 991

2

05'31"

(10'53")

05'28" (+00'09")

1006 / 1997

3

05'22"

(16'15")

05'20" (+00'01")

1005 / 3002

4

05'27"

(21'42")

05'28" (+00'09")

996 / 3999

5

06'11"

(27'53")

06'10" (+00'51")

1002 / 5001

展開計圈分析

高雄

林彥慷

·

高雄

林彥慷

·

賽後評分: 無
給 4 星

5月累積里程 : 26.28 km

ascics MAGIC SPEED 2 累積 : 482.3 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 5 months ago

CHARLEY🌴 和劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	05'17"	00:16'15"
4	05'32"	00:21'47"
5	06'06"	00:27'53"
6	05'46"	00:33'39"
7	05'37"	00:39'16"
8	05'44"	00:45'00"
9	05'20"	00:50'20"
10	05'42"	00:56'02"
11	06'53"	01:02'55"
12	06'23"	01:09'18"
13	07'01"	01:16'19"
14	06'42"	01:23'01"
15	06'19"	01:29'20"
16	06'35"	01:35'55"
17	06'03"	01:41'58"
18	06'38"	01:48'36"
19	06'25"	01:55'01"
20	07'58"	02:02'59"
21	07'12"	02:10'11"
21.3	07'33"	02:12'22"

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