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吳俊宏
基隆
ID 332838
34 位追隨者
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吳俊宏
43.0 km
|
04:31:06
|
06:18/km
第10屆臺北星光馬拉松
官方成績
日期
2024-05-18
成績
04:31:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'56")
00:28'56"
00:57'58"
10 km
(00:57'58")
00:29'02" (+00'06")
15 km
(01:27'57")
00:29'59" (+01'03")
01:01'44" (+03'46")
20 km
(01:59'42")
00:31'45" (+02'49")
25 km
(02:29'10")
00:29'28" (+00'32")
01:03'13" (+05'15")
30 km
(03:02'55")
00:33'45" (+04'49")
35 km
(03:35'54")
00:32'59" (+04'03")
01:08'33" (+10'35")
40 km
(04:11'28")
00:35'34" (+06'38")
Finish
(04:31:06)
日期:
2024-05-18 16:50
-
卡路里:
2083 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
31°C
-
濕度:
59.3
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'07"
(03'07")
06'15" (+00'45")
500 / 500
2
02'50"
(05'58")
05'40" (+00'10")
500 / 1000
3
02'48"
(08'46")
05'37" (+00'07")
500 / 1500
4
02'48"
(11'35")
05'36" (+00'06")
500 / 2000
5
02'47"
(14'22")
05'34" (+00'04")
500 / 2500
展開計圈分析
6
02'50"
(17'13")
05'41" (+00'11")
500 / 3000
7
02'51"
(20'04")
05'42" (+00'12")
500 / 3500
8
02'51"
(22'56")
05'43" (+00'13")
500 / 4000
9
03'07"
(26'03")
06'14" (+00'44")
500 / 4500
10
03'12"
(29'15")
06'24" (+00'54")
500 / 5000
11
02'46"
(32'02")
05'32" (+00'02")
500 / 5500
12
02'51"
(34'53")
05'42" (+00'12")
500 / 6000
13
02'52"
(37'45")
05'44" (+00'14")
500 / 6500
14
02'51"
(40'37")
05'43" (+00'13")
500 / 7000
15
03'11"
(43'48")
06'22" (+00'52")
500 / 7500
16
02'52"
(46'41")
05'45" (+00'15")
500 / 8000
17
02'54"
(49'35")
05'48" (+00'18")
500 / 8500
18
02'55"
(52'30")
05'50" (+00'20")
500 / 9000
19
02'56"
(55'27")
05'52" (+00'22")
500 / 9500
20
02'50"
(58'18")
05'41" (+00'11")
500 / 10000
21
02'52"
(01:01'10")
05'44" (+00'14")
500 / 10500
22
04'10"
(01:05'20")
08'20" (+02'50")
500 / 11000
23
02'45"
(01:08'06")
05'31" (+00'01")
500 / 11500
24
02'49"
(01:10'55")
05'38" (+00'08")
500 / 12000
25
02'45"
(01:13'40")
05'30"
500 / 12500
26
02'48"
(01:16'29")
05'37" (+00'07")
500 / 13000
27
03'22"
(01:19'52")
06'44" (+01'14")
500 / 13500
28
02'50"
(01:22'42")
05'40" (+00'10")
500 / 14000
29
02'45"
(01:25'27")
05'30"
500 / 14500
30
02'49"
(01:28'17")
05'39" (+00'09")
500 / 15000
31
03'04"
(01:31'22")
06'09" (+00'39")
500 / 15500
32
02'50"
(01:34'12")
05'40" (+00'10")
500 / 16000
33
04'05"
(01:38'17")
08'11" (+02'41")
500 / 16500
34
02'56"
(01:41'14")
05'53" (+00'23")
500 / 17000
35
03'16"
(01:44'31")
06'33" (+01'03")
500 / 17500
36
03'01"
(01:47'32")
06'02" (+00'32")
500 / 18000
37
02'52"
(01:50'24")
05'44" (+00'14")
500 / 18500
38
02'53"
(01:53'18")
05'47" (+00'17")
500 / 19000
39
03'49"
(01:57'08")
07'38" (+02'08")
500 / 19500
40
02'54"
(02:00'02")
05'48" (+00'18")
500 / 20000
41
02'51"
(02:02'53")
05'43" (+00'13")
500 / 20500
42
02'50"
(02:05'44")
05'41" (+00'11")
500 / 21000
43
03'39"
(02:09'24")
07'19" (+01'49")
500 / 21500
44
02'52"
(02:12'16")
05'45" (+00'15")
500 / 22000
45
02'48"
(02:15'05")
05'36" (+00'06")
500 / 22500
46
02'49"
(02:17'55")
05'39" (+00'09")
500 / 23000
47
02'47"
(02:20'42")
05'35" (+00'05")
500 / 23500
48
02'52"
(02:23'35")
05'45" (+00'15")
500 / 24000
49
02'57"
(02:26'32")
05'55" (+00'25")
500 / 24500
50
02'56"
(02:29'29")
05'53" (+00'23")
500 / 25000
51
03'00"
(02:32'30")
06'00" (+00'30")
500 / 25500
52
03'04"
(02:35'34")
06'08" (+00'38")
500 / 26000
53
05'07"
(02:40'41")
10'15" (+04'45")
500 / 26500
54
03'48"
(02:44'29")
07'36" (+02'06")
500 / 27000
55
02'56"
(02:47'26")
05'52" (+00'22")
500 / 27500
56
02'56"
(02:50'22")
05'53" (+00'23")
500 / 28000
57
02'52"
(02:53'15")
05'45" (+00'15")
500 / 28500
58
04'11"
(02:57'27")
08'23" (+02'53")
500 / 29000
59
02'52"
(03:00'19")
05'44" (+00'14")
500 / 29500
60
02'55"
(03:03'15")
05'51" (+00'21")
500 / 30000
61
03'05"
(03:06'20")
06'10" (+00'40")
500 / 30500
62
03'00"
(03:09'20")
06'00" (+00'30")
500 / 31000
63
03'09"
(03:12'30")
06'19" (+00'49")
500 / 31500
64
03'00"
(03:15'31")
06'01" (+00'31")
500 / 32000
65
04'53"
(03:20'25")
09'47" (+04'17")
500 / 32500
66
02'58"
(03:23'24")
05'57" (+00'27")
500 / 33000
67
03'03"
(03:26'28")
06'07" (+00'37")
500 / 33500
68
02'59"
(03:29'27")
05'59" (+00'29")
500 / 34000
69
03'49"
(03:33'17")
07'39" (+02'09")
500 / 34500
70
02'56"
(03:36'14")
05'53" (+00'23")
500 / 35000
71
03'02"
(03:39'16")
06'05" (+00'35")
500 / 35500
72
03'04"
(03:42'21")
06'08" (+00'38")
500 / 36000
73
03'00"
(03:45'21")
06'00" (+00'30")
500 / 36500
74
03'23"
(03:48'44")
06'46" (+01'16")
500 / 37000
75
03'15"
(03:52'00")
06'30" (+01'00")
500 / 37500
76
05'23"
(03:57'24")
10'47" (+05'17")
500 / 38000
77
03'35"
(04:00'59")
07'11" (+01'41")
500 / 38500
78
03'42"
(04:04'42")
07'25" (+01'55")
500 / 39000
79
03'53"
(04:08'36")
07'46" (+02'16")
500 / 39500
80
03'12"
(04:11'48")
06'24" (+00'54")
500 / 40000
81
03'23"
(04:15'12")
06'47" (+01'17")
500 / 40500
82
03'31"
(04:18'43")
07'02" (+01'32")
500 / 41000
83
03'26"
(04:22'09")
06'52" (+01'22")
500 / 41500
84
03'53"
(04:26'02")
07'46" (+02'16")
500 / 42000
85
03'06"
(04:29'09")
06'13" (+00'43")
500 / 42500
86
01'57"
(04:31'06")
06'39" (+01'09")
293 / 42793
賽後評分:
無
給 3 星
5月累積里程 :
238.25 km
TCX 2.0 上傳
| 5 months ago
楊富傑
和
光明RUN-511
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'38"
00:05'38"
2
05'37"
00:11'15"
3
05'38"
00:16'53"
4
05'43"
00:22'36"
5
06'20"
00:28'56"
6
05'37"
00:34'33"
7
05'44"
00:40'17"
8
06'04"
00:46'21"
9
05'50"
00:52'11"
10
05'47"
00:57'58"
11
07'03"
01:05'01"
12
05'35"
01:10'36"
13
05'34"
01:16'10"
14
06'12"
01:22'22"
15
05'35"
01:27'57"
16
05'55"
01:33'52"
17
07'02"
01:40'54"
18
06'18"
01:47'12"
19
05'46"
01:52'58"
20
06'44"
01:59'42"
21
05'42"
02:05'24"
22
06'33"
02:11'57"
23
05'38"
02:17'35"
24
05'40"
02:23'15"
25
05'55"
02:29'10"
26
06'04"
02:35'14"
27
08'56"
02:44'10"
28
05'53"
02:50'03"
29
07'04"
02:57'07"
30
05'48"
03:02'55"
31
06'06"
03:09'01"
32
06'11"
03:15'12"
33
07'52"
03:23'04"
34
06'04"
03:29'08"
35
06'46"
03:35'54"
36
06'07"
03:42'01"
37
06'24"
03:48'25"
38
08'39"
03:57'04"
39
07'19"
04:04'23"
40
07'05"
04:11'28"
41
06'55"
04:18'23"
42
07'19"
04:25'42"
42.8
03'56"
04:28'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:08/km
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43.0 km | 04:31:06 | 06:18/km
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