2.9 km | 00:44:05 | 15:01/km日期: 2024-05-18 07:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'40" / 24'22" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'21" (+18'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'47" (+08'52") | 933 / 2933 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.05 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 24'22" | 00:30'02" |
2.9 | 00'01" | 00:30'03" |