Ac Chen(阿禧) 2016/07/24 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

10.6 km | 01:24:17 | 07:57/km

日期: 2016-07-24 16:09 - 地點: 朝陽甜甜圈 - 天氣: 耐熱加碼 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 43%

Pace: 07'35" / 07'37" / 07'43" / 07'39" / 07'46" / 08'20" / 07'44" / 08'05" / 07'49" / 08'09" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'30"

(07'30")

07'30"

999 / 999

07'42"

(15'12")

07'40" (+00'10")

1004 / 2003

07'43"

(22'55")

07'44" (+00'14")

996 / 3000

07'39"

(30'34")

07'38" (+00'08")

1000 / 4000

07'46"

(38'20")

07'43" (+00'13")

1005 / 5005

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

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起笑

7月累積里程 : 378.90 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

sunway, Guanbing Wu 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'37"	00:15'12"
3	07'43"	00:22'55"
4	07'39"	00:30'34"
5	07'46"	00:38'20"
6	08'20"	00:46'40"
7	07'44"	00:54'24"
8	08'05"	01:02'29"
9	07'49"	01:10'18"
10	08'09"	01:18'27"
10.6	10'04"	01:24'17"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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