7.1 km | 00:50:02 | 07:02/km日期: 2024-05-21 17:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'07" / 07'12" / 07'11" / 07'16" / 06'57" / 06'54" / 06'50" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'17" (+00'28") | 98 / 7098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 269.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'12" | 00:14'19" |
3 | 07'11" | 00:21'30" |
4 | 07'16" | 00:28'46" |
5 | 06'57" | 00:35'43" |
6 | 06'54" | 00:42'37" |
7 | 06'50" | 00:49'27" |
7.1 | 07'18" | 00:50'10" |