3.2 km | 00:27:29 | 08:38/km日期: 2024-05-21 20:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.1
Pace: 08'36" / 08'51" / 08'23" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'52") | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.14 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'51" | 00:17'27" |
| 3 | 08'23" | 00:25'50" |
| 3.2 | 00'05" | 00:25'51" |
留言 
