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大頭男
宜蘭
ID 94189
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大頭男
全馬
|
04:50:01
|
06:52/km
|
第35馬
2011中潭公路馬拉松
官方成績
日期
2011-12-31
成績
04:50:01
總名次
358 / 601
分組名次
- / -
平均速度
06:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'36")
00:31'36" (+00'28")
01:02'44"
10 km
(01:02'44")
00:31'08"
15 km
(01:34'35")
00:31'51" (+00'43")
01:04'55" (+02'11")
20 km
(02:07'39")
00:33'04" (+01'56")
25 km
(02:42'26")
00:34'47" (+03'39")
01:10'50" (+08'06")
30 km
(03:18'29")
00:36'03" (+04'55")
35 km
(03:55'35")
00:37'06" (+05'58")
01:17'08" (+14'24")
40 km
(04:35'37")
00:40'02" (+08'54")
Finish
(04:50:01)
日期:
2011-12-31 08:00
-
總爬升:
391 m
-
卡路里:
13812 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'44" (+00'49")
1000 / 1000
2
06'10"
(12'55")
06'10" (+00'15")
1000 / 2000
3
06'07"
(19'02")
06'07" (+00'12")
1000 / 3000
4
06'09"
(25'11")
06'09" (+00'14")
1000 / 4000
5
06'23"
(31'35")
06'23" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'13"
(37'49")
06'13" (+00'18")
1000 / 6000
7
05'55"
(43'44")
05'55"
1000 / 7000
8
06'34"
(50'19")
06'34" (+00'39")
1000 / 8000
9
06'07"
(56'27")
06'07" (+00'12")
1000 / 9000
10
06'17"
(01:02'44")
06'17" (+00'22")
1000 / 10000
11
06'20"
(01:09'04")
06'20" (+00'25")
1000 / 11000
12
06'09"
(01:15'14")
06'09" (+00'14")
1000 / 12000
13
06'39"
(01:21'54")
06'39" (+00'44")
1000 / 13000
14
06'22"
(01:28'16")
06'22" (+00'27")
1000 / 14000
15
06'18"
(01:34'34")
06'18" (+00'23")
1000 / 15000
16
07'06"
(01:41'40")
07'06" (+01'11")
1000 / 16000
17
06'15"
(01:47'56")
06'15" (+00'20")
1000 / 17000
18
06'58"
(01:54'54")
06'58" (+01'03")
1000 / 18000
19
06'20"
(02:01'15")
06'20" (+00'25")
1000 / 19000
20
06'22"
(02:07'38")
06'22" (+00'27")
1000 / 20000
21
06'58"
(02:14'36")
06'58" (+01'03")
1000 / 21000
22
06'14"
(02:20'50")
06'14" (+00'19")
1000 / 22000
23
07'17"
(02:28'08")
07'17" (+01'22")
1000 / 23000
24
06'22"
(02:34'30")
06'22" (+00'27")
1000 / 24000
25
07'54"
(02:42'25")
07'54" (+01'59")
1000 / 25000
26
06'28"
(02:48'54")
06'28" (+00'33")
1000 / 26000
27
06'36"
(02:55'30")
06'36" (+00'41")
1000 / 27000
28
08'01"
(03:03'32")
08'01" (+02'06")
1000 / 28000
29
06'16"
(03:09'49")
06'16" (+00'21")
1000 / 29000
30
08'39"
(03:18'28")
08'39" (+02'44")
1000 / 30000
31
08'00"
(03:26'28")
08'00" (+02'05")
1000 / 31000
32
06'40"
(03:33'09")
06'40" (+00'45")
1000 / 32000
33
07'14"
(03:40'23")
07'14" (+01'19")
1000 / 33000
34
07'24"
(03:47'48")
07'24" (+01'29")
1000 / 34000
35
07'46"
(03:55'34")
07'46" (+01'51")
1000 / 35000
36
08'13"
(04:03'48")
08'13" (+02'18")
1000 / 36000
37
08'03"
(04:11'51")
08'03" (+02'08")
1000 / 37000
38
07'44"
(04:19'36")
07'44" (+01'49")
1000 / 38000
39
07'27"
(04:27'03")
07'27" (+01'32")
1000 / 39000
40
08'32"
(04:35'35")
08'32" (+02'37")
1000 / 40000
41
07'39"
(04:43'15")
07'39" (+01'44")
1000 / 41000
42
06'12"
(04:49'28")
06'12" (+00'17")
1000 / 42000
43
01'13"
(04:50'41")
07'14" (+01'19")
169 / 42169
宜蘭
大
頭男
·
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宜蘭
大
頭男
·
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12月累積里程 :
166.41 km
TCX 上傳
| 7 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'11"
00:12'55"
3
06'07"
00:19'02"
4
06'10"
00:25'12"
5
06'24"
00:31'36"
6
06'13"
00:37'49"
7
05'56"
00:43'45"
8
06'35"
00:50'20"
9
06'07"
00:56'27"
10
06'17"
01:02'44"
11
06'21"
01:09'05"
12
06'09"
01:15'14"
13
06'40"
01:21'54"
14
06'22"
01:28'16"
15
06'19"
01:34'35"
16
07'06"
01:41'41"
17
06'15"
01:47'56"
18
07'22"
01:55'18"
19
05'57"
02:01'15"
20
06'24"
02:07'39"
21
06'58"
02:14'37"
22
06'15"
02:20'52"
23
07'17"
02:28'09"
24
06'22"
02:34'31"
25
07'55"
02:42'26"
26
06'29"
02:48'55"
27
06'36"
02:55'31"
28
08'02"
03:03'33"
29
06'17"
03:09'50"
30
08'39"
03:18'29"
31
08'01"
03:26'30"
32
06'40"
03:33'10"
33
07'14"
03:40'24"
34
07'25"
03:47'49"
35
07'46"
03:55'35"
36
08'14"
04:03'49"
37
08'03"
04:11'52"
38
07'45"
04:19'37"
39
07'27"
04:27'04"
40
08'33"
04:35'37"
41
07'39"
04:43'16"
42
06'13"
04:49'29"
42.2
07'15"
04:50'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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宜蘭
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