4.0 km | 00:26:34 | 06:40/km日期: 2024-05-23 19:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'50" / 06'52" / 06'39" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'06") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'46" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'04" | 780 / 3980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'52" | 00:13'42" |
| 3 | 06'39" | 00:20'21" |
| 4.0 | 06'21" | 00:26'35" |
留言 
