4.3 km | 01:03:40 | 14:47/km日期: 2024-05-23 20:00 - 平均心率: 88 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 13'18" / 23'06" / 13'01" / 40'03" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'23" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+03'15") | 303 / 4303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 23'06" | 00:36'24" |
| 3 | 13'01" | 00:49'25" |
| 4 | 40'03" | 01:29'28" |
| 4.3 | 15'26" | 01:34'09" |
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