8.2 km | 01:55:54 | 14:05/km日期: 2024-05-24 12:31 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.8
Pace: 15'38" / 14'45" / 13'29" / 13'59" / 13'46" / 14'05" / 13'22" / 13'33" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'43" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'44" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'32" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'05" (+00'44") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.90 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 14'45" | 00:30'23" |
| 3 | 13'29" | 00:43'52" |
| 4 | 13'59" | 00:57'51" |
| 5 | 13'46" | 01:11'37" |
| 6 | 14'05" | 01:25'42" |
| 7 | 13'22" | 01:39'04" |
| 8 | 13'33" | 01:52'37" |
| 8.2 | 14'02" | 01:55'49" |
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