5.0 km | 00:36:51 | 07:18/km日期: 2024-05-26 17:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'01" / 07'22" / 07'31" / 07'19" / 07'19" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.14 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'22" | 00:14'23" |
| 3 | 07'31" | 00:21'54" |
| 4 | 07'19" | 00:29'13" |
| 5 | 07'19" | 00:36'32" |
| 5.0 | 06'47" | 00:36'52" |
留言 
