5.0 km | 00:44:07 | 08:47/km日期: 2024-05-21 09:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'47" / 08'12" / 10'08" / 08'23" / 09'25" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" | 1002 / 1002 | 176 / 73 |
| 2 | | 08'12" (+00'26") | 1001 / 2003 | 177 / 68 |
| 3 | | 10'06" (+02'20") | 1001 / 3004 | 130 / 75 |
| 4 | | 08'27" (+00'41") | 1000 / 4005 | 175 / 67 |
| 5 | | 09'26" (+01'40") | 1000 / 5005 | 156 / 67 |
| 6 | | 10'32" (+02'46") | 7 / 5013 | 96 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.38 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'12" | 00:15'59" |
| 3 | 10'08" | 00:26'07" |
| 4 | 08'23" | 00:34'30" |
| 5 | 09'25" | 00:43'55" |
| 5.0 | 14'35" | 00:44'07" |
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