余宗緯 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

余宗緯新北市
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12.5 km | 00:55:57 | 04:28/km

2013台灣精工(SEIKO)路跑賽

官方成績
日期	2013-09-01
成績	00:55:57
總名次	- / -
分組名次	103 / -
平均速度	04:28/km

官方證書

余宗緯

日期: 2013-09-01 08:00 - 卡路里: 630 Cal

新北市

余宗緯

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余宗緯

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新北市

余宗緯

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第一次赤足參加賽事成績有在目標內
只是..忘了載晶片手錶也忘了按
只能手動上傳了
剛好回程遇到WINY
跟這他一起回終點抄他的時間嚕!
補上tim兄熱心製作的証書

賽前宣言: Go

9月累積里程 : 407.06 km

赤足累積 : 1456.3 km

手動上傳 | 11 years ago

💫SAM, tomney_chang 和其他 89 人說推

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觀看另 40 則留言

余宗緯順順跑，努力過就好(*˘︶˘*)

2013-09-02 15:17 ·

1 個人推

王子(姐) 名次不重要，赤足+時間才是重點！讚啦！

2013-09-02 17:16 ·

1 個人推

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