JJLin 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

JJLin 新北市
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12.5 km | --:--:-- | --:--

2013台灣精工(SEIKO)路跑賽

官方成績
日期	2013-09-01
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	181 / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-09-01 05:30 - 地點: 總統府 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

新北市

JJLin

·

新北市

JJLin

·

很高興跑近一小時內
因為怕雨淋濕衣保袋，只好拚了老命趕快跑
跑完剛好雨下了起來
看新聞好像是架子被風吹倒了，希望大家沒事
買好早餐回到家，剛好看到雅妮第三輪逆轉回到第一
真高興她又回來了，今天真棒！

賽前宣言: 加油

9月累積里程 : 192.56 km

ASICS Tarther Gale 3 累積 : 1069.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Michael Lin, WLY 和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

Wallace 恭喜完賽

2013-09-01 17:31 ·

1 個人推

鴻興 sean 恭喜完賽

2013-09-01 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'40"	00:10'02"
3	04'39"	00:14'41"
4	04'31"	00:19'12"
5	04'56"	00:24'08"
6	04'46"	00:28'54"
7	04'51"	00:33'45"
8	04'50"	00:38'35"
9	04'40"	00:43'15"
10	04'48"	00:48'03"
11	04'51"	00:52'54"
12	04'37"	00:57'31"
12.4	04'08"	00:59'18"

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