5.6 km | 00:54:38 | 09:47/km日期: 2024-05-27 19:27 - 平均心率: 125 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 16'39" / 07'13" / 06'45" / 08'26" / 09'16" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+07'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" (+10'05") | 577 / 5577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.00 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 07'13" | 00:23'52" |
| 3 | 06'45" | 00:30'37" |
| 4 | 08'26" | 00:39'03" |
| 5 | 09'16" | 00:48'19" |
| 5.6 | 10'49" | 00:54'34" |
留言 
