algebra0001 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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18.0 km | 02:16:00 | 07:33/km

日期: 2013-09-01 05:45 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 1069 Cal

雨勢終於稍歇了，差一點睡過頭，驚醒後才4點半左右，先出發唄！今天還好有芳傑學長的陪伴，要不然我根本撐不下去，發現我的大腿竟然沒有完全好，肌肉還是有些痠痛呢，害他沒有辦法跑到半馬就鳴金收兵囉，真是不好意思

9月累積里程 : 500.09 km

手動上傳 | 11 years ago

Ni Ni Bao, 鍾宸亦(船長) 和其他 41 人說推

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Ni Ni Bao 跑完回去後用冰毛巾冰敷一下~
可以讓肌肉的酸痛感消退快一點

2013-09-02 11:41 ·

algebra0001 感恩，為了9/8能夠順利完賽，我得好好平衡我的練習呢

2013-09-02 19:19 ·

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