4.6 km | 00:30:37 | 06:37/km日期: 2024-05-29 05:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'41" / 06'14" / 06'03" / 07'21" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'06") | 406 / 406 |
| 2 | | 46'16" (+42'28") | 33 / 439 |
| 3 | | 03'52" (+00'04") | 397 / 837 |
| 4 | | 54'55" (+51'07") | 26 / 864 |
| 5 | | 03'48" | 394 / 1259 |
| 6 | | 16'10" (+12'22") | 97 / 1356 |
| 7 | | 03'48" | 407 / 1764 |
| 8 | | 15'17" (+11'29") | 97 / 1861 |
| 9 | | 03'57" (+00'09") | 399 / 2261 |
| 10 | | 15'01" (+11'13") | 100 / 2361 |
| 11 | | 03'54" (+00'06") | 403 / 2764 |
| 12 | | 13'49" (+10'01") | 107 / 2872 |
| 13 | | 03'56" (+00'08") | 397 / 3270 |
| 14 | | 16'02" (+12'14") | 92 / 3363 |
| 15 | | 03'57" (+00'09") | 397 / 3761 |
| 16 | | 13'28" (+09'40") | 448 / 4209 |
| 17 | | 03'41" | 408 / 4617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
242.58 km 
ASICS 虎走6 黃 累積 :
967.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'14" | 00:12'55" |
| 3 | 06'03" | 00:18'58" |
| 4 | 07'21" | 00:26'19" |
| 4.6 | 06'59" | 00:30'38" |
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