10.0 km | 00:54:05 | 05:24/km日期: 2024-05-29 18:24 - 地點: 北田熱身場 - 平均心率: 160 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'58" / 05'26" / 05'34" / 05'30" / 05'26" / 05'57" / 05'16" / 05'28" / 05'21" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'21" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.37 km 
ASICS Magic Speed3 累積 :
334.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'26" | 00:11'24" |
| 3 | 05'34" | 00:16'58" |
| 4 | 05'30" | 00:22'28" |
| 5 | 05'26" | 00:27'54" |
| 6 | 05'57" | 00:33'51" |
| 7 | 05'16" | 00:39'07" |
| 8 | 05'28" | 00:44'35" |
| 9 | 05'21" | 00:49'56" |
| 10 | 04'51" | 00:54'47" |
| 10.0 | 04'04" | 00:54'49" |
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