Vitt 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vitt 桃園
ID 138015

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8.8 km | 00:56:34 | 06:25/km

日期: 2016-07-28 21:58 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 05'54" / 06'06" / 06'14" / 06'14" / 06'43" / 06'33" / 06'24" / 07'18" / 06'21" /

7月累積里程 : 127.06 km

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J 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'06"	00:12'00"
3	06'14"	00:18'14"
4	06'14"	00:24'28"
5	06'43"	00:31'11"
6	06'33"	00:37'44"
7	06'24"	00:44'08"
8	07'18"	00:51'26"
8.8	06'21"	00:56'34"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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