6.2 km | 00:41:08 | 06:38/km日期: 2024-05-31 08:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'54" / 05'44" / 05'47" / 09'19" / 11'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'19" (+03'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'18" (+05'33") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.67 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'57" | 00:12'08" |
3 | 05'54" | 00:18'02" |
4 | 05'44" | 00:23'46" |
5 | 05'47" | 00:29'33" |
6 | 09'19" | 00:38'52" |
6.2 | 11'21" | 00:41'10" |