7.5 km | 02:05:07 | 16:42/km日期: 2024-06-01 07:02 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 12'25" / 18'28" / 20'10" / 16'46" / 98'43" / 14'45" / 12'53" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'28" (+06'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'10" (+07'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'58" (+10'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+01'09") | 488 / 7488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.61 km 
MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 :
142.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 18'28" | 00:30'53" |
| 3 | 20'10" | 00:51'03" |
| 4 | 16'46" | 01:07'49" |
| 5 | 98'43" | 02:46'32" |
| 6 | 14'45" | 03:01'17" |
| 7 | 12'53" | 03:14'10" |
| 7.5 | 11'07" | 03:19'36" |
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