6.3 km | 00:44:11 | 06:57/km日期: 2024-06-01 18:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 02'53" / 05'56" / 06'20" / 07'03" / 06'38" / 08'17" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+03'45") | 346 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
16.66 km 
Asics 虎走7 黃黑色 累積 :
407.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 05'56" | 00:08'49" |
| 3 | 06'20" | 00:15'09" |
| 4 | 07'03" | 00:22'12" |
| 5 | 06'38" | 00:28'50" |
| 6 | 08'17" | 00:37'07" |
| 6.3 | 09'37" | 00:40'27" |
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